中高考腳步越來越近，連日來，我縣多校陸續開展心理輔導活動，為中高考保駕護航。

近日，福建師范大學心理學院教授、博士生導師林榮茂帶領其研究生團隊為我縣私立第一中學高三考生帶來一場精彩的講座和團體輔導活動。活動中，林榮茂從目標清晰促動力、保持專注提效率、應對困難破瓶頸和輕裝上陣出成績四個方面，結合理論深入淺出地幫助同學們認識考前樹立一個合理、清晰目標的重要性，同時解答了如何運用科學的方法讓學習變得更高效和如何應對考前出現的“學習高原反應”等問題。

團隊成員田書琴和榮亞軍給同學們帶來以《減壓賦能勇毅前行》為主題的團體輔導。通過“抓小豬”“我的焦慮氣球”和“時光列車”三個活動，讓學生在輕松愉悅的團體輔導中，得到心靈的放松與賦能。

與此同時，縣教師進修學校依托縣未成年人校外心理健康輔導站開展相關活動。日前，仙游僑中教師李莉為石馬中學全體初三學生開展《為心賦能圓夢中考》的考前團體輔導，鄭罕罕、傅凌裙等心理老師擔任本次團體輔導活動的助教。

活動中，通過巨龍翻身、車輪滾滾等趣味游戲為畢業生開展系統有效的團體輔導活動，引導學生們通過游戲緩解壓力、調整心態。學生們還將自己的夢想和對中考的祝福寫在紙上，折成紙飛機，在操場上統一放飛。承載著所有同學的夢想和祝福的紙飛機在空中飛旋，繪出了學子們對未來深切的祝福和美好的期盼。團體輔導結束后，教師們為石馬中學初中學生開展義務心理咨詢，為遇到困擾的同學們排憂解難。

圖為游戲互動。