吸氧提神不如 增加戶外運動
2023-11-22??來源：仙游今報 責(zé)任編輯：李劍瑩
“連止痛藥都停了！是歪打正著，還是吸氧真的能緩解偏頭痛？”近日，陶女士在嘗試吸氧后發(fā)出這樣的疑惑。她告訴記者，被吸氧“種草”的人并不少，既有與她一樣通過吸氧緩解偏頭痛的人群，也有壓力較大的上班族、學(xué)生黨。“工作學(xué)習(xí)過度用腦，吸氧恢復(fù)頭腦活力”“孕期容易缺氧，隨時隨地補氧”……記者在一些網(wǎng)購平臺看到，不少商家在商品詳情頁面將氧氣瓶、制氧機等描述為學(xué)生白領(lǐng)常備、適用于用腦過度等，有的產(chǎn)品銷量達20多萬件。 專業(yè)人士指出，生活中確實存在缺氧狀態(tài)下需要吸氧的情況，吸氧也能在一定程度上緩解疲勞和解壓。但如果無低氧血癥（一般認為血氧飽和度94%以上）或局部組織器官缺氧的情況下，不建議常規(guī)氧療，而是提倡堅持鍛煉，工作和生活保持松弛有度。 健康人不必要吸氧，更主張通過采取增加戶外運動、張弛有度、合理作息等更接近健康生理模式的方式緩解疲勞。專家表示，不建議孕婦自己在家吸氧。吸氧時如果控制不好流量、濃度，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)血氧濃度過高，可能會影響胎兒視網(wǎng)膜發(fā)育。 據(jù)工人日報 |
