莆田：今天:
搜索：
暮春初夏養肝抑“春火”為要
2017-04-19 15:35:09??來源：仙游今報 責任編輯：林婧晶
保健專家提醒說，此時節自然界陽氣驟升，易引動人體內蓄積的內熱而生肝火，繼而誘發鼻腔、牙齦、呼吸道等出血，公眾要當心。 天津市天文學會理事史志成介紹說，谷雨在每年陽歷的４月２０日或２１日，是農歷二十四節氣中的第六個節氣，也是春季的最后一個節氣。 “清明斷雪，谷雨斷霜”，作為暮春標志性的節氣，谷雨一到，我國寒潮天氣基本結束，氣溫明顯上升，雨量逐日增加，有時候雨后天空還會出現彩虹。 俗話說“春雨貴如油”，谷雨有“雨生百谷”之意，因此這一節氣與農事的關系最為緊密。《月令七十二候集解》中說：“自雨水后，土膏脈動，今又雨其谷于水也。”意思是說，春季降雨有利于谷物的生長。 農業專家提示說，谷雨時節，正是莊稼生長的最佳時節，插秧、播種成為農民們主要的農活，各地要做好灌溉，確保莊稼需要，同時做好麥田中后期管理和病蟲防治等工作。 谷雨時節，氣溫回升快，很容易“上火”。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲建議，除了春捂有度和調養精神、制怒養肝外，在飲食調理上，應少食燥熱食物，多吃柔肝養肺的食物，如黑米、豆類、薺菜、芹菜、油菜、菠菜、胡蘿卜、萵筍等。另外，還要注意及時補水。 據新華社 |
bab96709-b0ef-415e-b4df-709f9e7892f8.jpg)
