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百歲老人獨特養生心法
2019-06-19 17:11:22??來源：仙游今報 責任編輯：林婧晶
我們隔壁住著一位百歲老人，今年104歲，思維清晰，耳聰目明。她有一套自己獨特的養生心法：找樂子、湊熱鬧、善忘事。 老人生性樂觀、自帶陽光。她常說：“人生哪有事事如意這回事兒，就得學會自己找樂兒！”她崇尚這種理念，能從平凡瑣碎的生活中隨時找到樂子，每天都樂呵呵的，見到誰都笑臉相迎，她那種高興你一眼就能看出是從心底里透出來的。 老人特別喜歡熱鬧，每逢過節或有誰生日之類的，只要是可以聚一聚的“由頭”，她都要張羅大家聚一聚。這種聚會既增進了家人之間的親情，也讓她自己的生活始終充滿了煙火氣。喜歡熱鬧，湊熱鬧，讓老人始終保持活力和熱情。 老人還會很藝術地遺忘，不高興或令人悲傷的事，她很快就忘掉了。她耳朵不聾，但令人不愉快的事兒，別人故意問她，她就打哈哈。可當你表揚她時，每一個字她都聽得清清楚楚，像小孩子一樣高興老半天。 這種智慧被老人運用得爐火純青，她的百年人生中經歷的糟心事兒真不少，但她該聽的聽到，不該聽的、不想聽的就“裝糊涂”，糟心事能忘的就很快忘掉。這讓她年過百歲臉上留下的不是滄桑，而是孩子般單純的笑！ 老人用“找樂子、湊熱鬧、善忘事”養生心法，收獲了身康體健，迎來了五世同堂的快樂晚年。 據老人報 |
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